L'hypnose que je pratique est une méthode douce, bienveillante, qui se base sur des histoires, des métaphores.
Votre inconscient viendra piocher uniquement les messages qui lui parlent et dont il a besoin. Il s'identifiera aux différents personnages, ou non. Peu importe, car parfois il suffit d'un seul mot, d'une seule phrase pour créer le déclic !
Cette méthode permet de travailler en douceur mais en profondeur sur la source des blocages. L'inconscient travaillera de lui-même sur les messages qu'il a perçu, dans les jours et les nuits d'après pendant 21 jours.
Contrairement aux idées reçues, nous sommes tous réceptifs à l’hypnose !
Pour l'hypnose de spectacle, il faut que ce soit rapide. Ici c'est différent. Et il n'est pas obligatoire que l'hypnose soit profonde pour voir des résultats.
L’hypnose que je pratique est une technique d’hypnose non-directive, aucun ordre n’est donné en séance, vous serez parfaitement conscient de ce qui vous entoure et pourrez sortir d’hypnose à tout moment.
Vous ferez simplement des va-et-vient entre l'imaginaire et la réalité.
Après un court échange et un rappel sur le déroulement de la séance, vous serez installé·e confortablement en position allongée ou semi-allongée, avec un plaid si vous le souhaitez.
Je vous inviterai à fermer les yeux, et vous aiderai à vous mettre de vous-même en état d'hypnose, car vous savez déjà le faire.
L’hypnose étant un état dans lequel nous nous mettons naturellement au quotidien. (Lorsque nous nous concentrons sur un point, une action, en conduisant par exemple, nous pouvons effectuer le trajet sans même nous rendre compte de la distance parcourue. C'est un état d’hypnose).
Tous les thèmes sont possibles ! Nous pouvons tout demander à l'inconscient, mais c'est lui qui décidera ce qui est bon pour lui et pour vous, ce qu’il souhaite travailler en priorité.
Quelques exemples : dépendances (tabac, alcool, drogue...), peurs, phobies, allergies, deuil, confiance en soi, retrouver son calme intérieur, attirer l'amour, le bonheur, l'abondance, troubles du sommeil, troubles alimentaires, problèmes de poids...
Vous pouvez choisir un seul thème ou plusieurs, que vous me préciserez en quelques mots au moment de la prise de rendez-vous.
Sachez qu'une séance à distance est tout aussi efficace qu'une séance en présentiel, puisqu’il vous suffit d’entendre ma voix et d’écouter mes histoires pour plonger en hypnose.
Pour l’installation, préférez un endroit calme, où vous savez que vous ne serez pas dérangé·e pendant toute la durée de la séance. Vous pouvez vous mettre en position semi-allongée dans un fauteuil ou allongée dans votre lit par exemple.
Il est difficile de savoir à l’avance combien de séances seront nécessaires, cela dépend des situations. Nous n’avons pas tous le même fonctionnement, le même rythme, les mêmes besoins. C’est pour cette raison que je personnalise chacun des accompagnements que je propose.
Des premiers résultats sont souvent visibles au bout de 21 à 30 jours après la première séance, mais il arrive parfois que les résultats ne tiennent pas sur la durée s’il n’y a eu qu’une seule séance.
Pourquoi ? Parce que notre cerveau a besoin de temps et de répétitions pour apprendre de nouvelles choses et se restructurer.
Votre inconscient en séance d’hypnose vient sélectionner les messages, les nouveaux programmes qui lui parlent. Dans les jours et semaines qui suivent, votre cerveau va se reprogrammer différemment selon vos besoins, en se régénérant ou en créent de nouvelles connexions neuronales.
Le cerveau peut créer ces connexions en quelques semaines, mais pour que ces connexions et changements restent et deviennent votre nouvelle norme, cela peut nécessiter du temps.
C’est pourquoi je préconise de faire au minimum 2 ou 3 séances (avec un délai d’au moins 1 mois entre chaque) pour venir renforcer et ancrer les messages qu’on aura fait passer à votre inconscient.
Au bout de 2 ou 3 séances, nous évaluerons ensemble vos besoins de poursuivre ou non avec des séances supplémentaires.