L'hypnose que je pratique est la méthode SAJECE.
Il s'agit d'une méthode douce, bienveillante, qui se base sur des histoires, des métaphores. Vous n'avez donc rien à visualiser, rien à faire puisque vous ne serez pas au centre de l'action.
Votre inconscient viendra piocher uniquement les messages qui lui parlent et dont il a besoin. Il s'identifiera aux différents personnages, ou non. Peu importe, car parfois il suffit d'un seul mot, d'une seule phrase pour créer le déclic !
Cette méthode permet de travailler en douceur mais en profondeur sur la source des blocages. L'inconscient travaillera de lui-même sur les messages qu'il a perçu, dans les jours et les nuits d'après pendant 21 jours.
Contrairement aux idées reçues, nous sommes tous réceptifs à l’hypnose !
Pour l'hypnose de spectacle, il faut que ce soit rapide. Ici c'est différent. Et il n'est pas obligatoire que l'hypnose soit profonde pour voir des résultats.
L’hypnose que je pratique est une technique d’hypnose non-directive, aucun ordre n’est donné en séance, vous serez parfaitement conscient de ce qui vous entoure et pourrez sortir d’hypnose à tout moment.
Vous ferez simplement des va-et-vient entre l'imaginaire et la réalité.
Après un court échange et un rappel sur le déroulement de la séance, vous serez installé·e confortablement en position allongée ou semi-allongée, avec un plaid si vous le souhaitez.
Je vous inviterai à fermer les yeux, et vous aiderai à vous mettre de vous-même en état d'hypnose, car vous savez déjà le faire.
L’hypnose étant un état dans lequel nous nous mettons naturellement au quotidien. (Lorsque nous nous concentrons sur un point, une action, en conduisant par exemple, nous pouvons effectuer le trajet sans même nous rendre compte de la distance parcourue. C'est un état d’hypnose).
Tous les thèmes sont possibles ! Nous pouvons tout demander à l'inconscient, mais c'est lui qui décidera ce qui est bon pour lui et pour vous, ce qu’il souhaite travailler en priorité.
Quelques exemples : dépendances (tabac, alcool, drogue...), peurs, phobies, allergies, deuil, confiance en soi, retrouver son calme intérieur, attirer l'amour, le bonheur, l'abondance, troubles du sommeil, troubles alimentaires, problèmes de poids...
Vous pouvez choisir un seul thème ou plusieurs, que vous me préciserez en quelques mots au moment de la prise de rendez-vous.
Selon votre demande, un coaching en parallèle est possible. Nous pourrons en discuter ensemble ou vous pouvez prendre directement rendez-vous pour un appel de découverte offert !
Sachez qu'une séance à distance est tout aussi efficace qu'une séance en présentiel, puisqu’il vous suffit d’entendre ma voix et d’écouter mes histoires pour plonger en hypnose.
Pour l’installation, préférez un endroit calme, où vous savez que vous ne serez pas dérangé·e pendant toute la durée de la séance. Vous pouvez vous mettre en position semi-allongée dans un fauteuil ou allongée dans votre lit par exemple.
Parfois il faut plusieurs séances, parfois une seule séance suffit. Il n’est pas possible de savoir à l’avance . Votre inconscient agit toujours dans votre intérêt. Parfois le déclic est immédiat, parfois, l'inconscient a besoin d'y aller en douceur et par étapes pour enclancher le processus de changement.
Dans tous les cas, contrairement aux idées reçues, il ne s'agit pas d'une baguette magique. Vous êtes acteur de votre changement, après la séance je vous remets les clés. Il sera important de vous écouter vous, votre corps, vos intuitions dans les jours d'après.
Nous laisserons donc la séance agir pendant 21 jours avant de reprendre un rendez-vous. Vous seul·e saurez si vous avez besoin d’une nouvelle séance ou non.