Aurore Bellier | Hypnothérapeute à Nantes

Quand tout devient trop

Parfois depuis toujours, parfois suite à un évènement, tout semble trop intense, trop dense. Le moindre petit rien devient lourd à porter.
Peut-être que vous vous sentez dépassé(e), à fleur de peau. Comme si vos émotions prenaient toute la place. Vous faites de votre mieux pour garder le cap, mais à l’intérieur, c’est le chaos.
Même après une nuit de sommeil, la fatigue reste là. Le corps s’est reposé, mais pas l'intérieur. Parfois vous aimeriez tout mettre sur pause, vous replier. Mais la vie continue, et vous avec.
Il arrive aussi que vous ayez cette sensation d’être à côté de vous-même, d’avancer sans vraiment savoir pourquoi, d’avoir perdu le lien avec ce qui vous fait du bien.
Peut-être que tout cela a commencé après un choc émotionnel, une peur, une phobie, ou un blocage qui s’est installé.
Vous vous en voulez peut-être de ne pas réussir à « aller mieux ». Malgré tous vos efforts.
Et pourtant, une part de vous sait que ce n’est pas une fatalité. Qu’il est possible d'aller mieux à nouveau.

Peut-être vous êtes vous déjà dit : « Je devrais m’en sortir seul(e) », ou « Ce n’est pas si grave ».
Vous avez attendu, repoussé, essayé de tout gérer avec la tête. En vous adaptant encore et encore, parfois au détriment de ce que vous ressentez.
Mais à un moment, le corps, le cœur ou l’énergie finissent par dire stop. C’est souvent là que naît l’envie d’autre chose, d’un vrai changement.
Demander de l’aide n’est pas un aveu de faiblesse. C’est un premier pas vers soi. Un signe de force et de lucidité. Il faut parfois du courage pour oser regarder à l’intérieur et accepter de ne plus tout porter seul(e).
Ce pont entre ce que vous vivez et ce que vous souhaitez vivre, je vous propose de le traverser ensemble. À votre rythme. En toute sécurité.

Imaginez-vous libéré(e)

Imaginez… Vous vous réveillez un matin, avec la sensation qu’en vous, tout est plus léger.
Les peurs, les blocages ou les souvenirs douloureux ne prennent plus toute la place. Vous n’avez plus besoin de lutter contre ce que vous ressentez.
Vous apprenez à vous écouter, à poser vos limites sans culpabiliser, à ralentir quand c’est nécessaire.
Petit à petit, un calme intérieur s’installe. Le mental s’apaise, le corps se relâche. L’agitation laisse place à plus de clarté, de légèreté, de présence.
Vous vous sentez plus aligné(e), plus vivant(e). Les peurs, les blocages ou les souvenirs douloureux ne dictent plus vos choix.
Vous retrouvez la liberté d’agir, d’avancer, de profiter pleinement de votre vie. C’est là que tout change.
Surmonter un choc émotionnel, une peur, une phobie ou un blocage, c’est retrouver la confiance, l’énergie et l’élan pour aller de l’avant. Et ça, vous pouvez l’atteindre.

Mon approche

Si vous êtes ici, c’est peut-être que quelque chose en vous sent qu’il est temps de faire autrement.
Prendre la décision de se faire accompagner n’est jamais anodin. Ça demande du courage. Surtout quand on a l’habitude de tout porter seul(e), de minimiser ce qu’on ressent, ou de mettre ses besoins de côté.

Vous n’avez pas à tout porter seul(e).

C’est justement là que j’interviens. Mon rôle, c’est de vous offrir un espace sécurisant. Un espace où vous pourrez déposer ce qui vous pèse. Faire le tri dans ce qui vous traverse, et retrouver un peu de clarté.
Ensemble, nous irons explorer ce qui coince, ce qui fatigue, ce qui déborde. Petit à petit, vous pourrez remettre du sens, retrouver de l’élan, et vous recentrer.
Mon approche s’appuie sur l’hypnose thérapeutique. Elle ouvre un chemin intérieur apaisant, sans pression ni forcing.
Mon accompagnement est sur mesure, ajusté à votre rythme et à votre sensibilité. Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, alors je serai là pour vous guider, pas à pas.

Vous avez vécu un choc émotionnel et vous sentez qu’il vous freine encore aujourd’hui
Vous êtes confronté(e) à des peurs ou des phobies qui limitent votre quotidien
Vous ressentez un blocage qui vous empêche d’avancer ou de profiter pleinement de votre vie
Vous évitez certaines situations ou activités à cause de la peur, du stress ou d’un souvenir difficile
Vous avez l’impression de rester bloqué(e) dans le passé ou de ne pas réussir à tourner la page
Vous souhaitez retrouver de la confiance, de la sérénité et de la liberté d’agir